القائمة الرئيسية

الصفحات

اخر المواضيع

من افضل واهم الاكلات لتقويه الذاكره والتركيز وتنشيط المخ عند الانسان

اهم وافضل 6 اطعمه لتقويه الذاكره والتركيز للحفظ والفهم مفيد معرفة هذه الاطعمه للطلبه الاعزاء 

من افضل واهم الاكلات لتقويه الذاكره والتركيز وتنشيط المخ عند الانسان


بسبب الوضع الحالي الي يمر بي البلد وغيرها من مشاكل اتخص كل انسان لان الحقيقه ماكو انسان مرتاح لهذا السبب التركز راح يقل والذاكره تبدي تضعف بسبب الضوضاء والمشاكل وغيرها , اليكم اهم الاكلات على الاطلاق لتقويه الذاكره والتركيز وهي كالاتي :


اهلا وسهلا بـــــــكم من على 
موقع ومدونة اتعلم ويانه شعار المصداقيه اذا تحب تشترك بأحدى قنواتنا تلكه الروابط كلها اسفل المقال شكرا لزيارتكم .. تحياتي


1- المكسرات:

مثل عين الجمل الذي يساعد على زيادة نشاط المخ و التركيز و الذاكرة و حماية خلايا المخ من عوامل التقدم في السن.

2- السمك:

غني بمادة أوميجا 3 و بالطبع لا شك أن هذه المادة من أهم المواد التي تساعد على زيادة النشاط و تحسين مستوي التركيز.

3- الشوكولاته الداكنة:

غنية بالكافين مثل القهوة، و هو بدوره منبّه للجهاز العصبي .

4- الموز:

ثمرة منه قبل دخولك لاختبار أو امتحان ستساعدك كثيراً على التركيز و تمدك بالطاقة لأنها غنية بعنصر البوتاسيوم المفيد للمخ والجهاز العصبي.

5- الجزر:

يزيد من التركيز و يحمي الذاكرة من العوامل المؤثرة مثل التقدم في السن.

6- زيت الزيتون:

يمكنك إضافة زيت الزيتون لطعامك للحصول علي ذاكرة أقوي و تركيز أعلي..





๑۩۞۩๑  انتهى الموضوع  ๑۩۞۩๑


اهلا بكم اخوتي متابعي موقع اتعلم ويانه
بأدارة هند القيسي والتابعه لقنوات احمد الداوودي

وان مواقع احمد الداوودي شعار المصداقيه من خلال اشتراكك بأحدى مواقع قنواتنا راح تعرف الحقيقه والمصداقيه بالاخبار والمعلومات والمرشحات ونشر الاسئله المفيده والملازم الجيده واخبار الدوائر الخدميه وهيئة التقاعد و وزارة العمل ستتعرف على اهميه الاخبار لدينا ومصداقيتها ونقلها بسرعه من المصدر .

 اقدم لكم روابط قناة احمد الداوودي للمدونه الرئيسيه وقناة اتعلم وياناه المدونه الثانيه وفي التلكرام و اليوتيوب و الفيس بوك


۞Җ۞ҖالداووديҖ۞Җ۞


شكرا لكم لمتابعه المنشور الى النهايه

القناة الرسمية على اليوتيوب أضغط هنا

الموقع الرسمي على الانترنت أضغط هنا

الصفحة الرسمية على موقع الانستكرام أضغط هنا

القناة على التلكرام أضغط هنا

صفحة الفيس بوك الرسمية أضغط هنا

كروب اسئلة الامتحانات الشهريه اضغط هنا 

موقع المدونه الرئيسي (احمد الداوودي) اضغط هنا 

موقع المدونه الثاني (اتعلم ويانه) اضغط هنا
  
كروب ودردشه فعال 24 ساعه تخص التبادل بالمواد الدراسيه وفيد واستفاد بعض التغيير للجو للدردشه مع الاصدقاء ومن خلال هذا الكروب تكدر تسألني اي سؤال اغلب الاحيان متواجد بالكروب تحياتي رابط للاشتراك ادناه :

للدعم المادي على الرقم الخاص بالموقع لتحويل الرصد والدعم على الرقم ادناه
07500824814
طريقة تحويل الرصيد بالكورك

اتصل على *215* الرقم المطلوب تحويل الرصيد اليه * المبلغ الذي ترغب بتحويله # اتصال ثم تاكيد

واذا كان عندك حساب وتريد تدعمنا هذا رابط الدعم على البايبال أضغط هنا

🔸▬▬▬▬▬🔸
التعريف بالموقع : 

هذا الموقع تابع لمدونة اتعلم ويانه بشكل رسمي وكل ما ينشر في الموقع يخضع للمراقبة وموقع اتعلم ويانه غير مسؤول عن التعليقات على المواضيع كل شخص مسؤول عن نفسه عند كتابة التعليق بحيث لا يتحمل موقع اتعلم ويانه لــ ..هند القيسي اي مسؤولية قانونية حيال ذلك

تعليقات